Varför de bästa idéerna kommer att tänka i duschen?

Nyligen genomförda studier förklara varför duschen kan vara en idealisk plats för avkoppling och inspiration.

Det är känt att duschen - det är inte bara en plats där bakterier dör, men också där människor besöker de mest ovanliga idéer. Varför lätt douche underlätta en sådan fritt tänkande? Kanske det har något att göra med vatten? Eller är det bara något växlar i hjärnan? Låt oss ta reda på varför.

Monotont arbete hindrar kreativt tänkande

Vi vet alla att bortsett från den monotona arbetet och byta till något annat, kan huvudet besöka en mängd olika tankar. Naturligtvis är mycket viktigt för verksamhetskritiska, såsom arkivering skattedeklarationer eller passerar tester med flera val en intensiv, kontinuerlig fokus. Men om alltför lång tid att fokusera på en sak, det håller din hjärna att analysera och uppfattar det uppenbara.

Hur hjärnan när du tar en dusch?

Ibland även en liten distraktion från affärer kan använda nog av dina kognitiva resurser till fantasin blev bredare och mer varierat. Dusch - ett perfekt exempel på detta i handling. Du är förmodligen så används för att tvätta, inte ens tänka på hur man utför vissa fysiska aktiviteter som du gör varje dag. Medan en del av din hjärna är inriktad på tvättning av vissa delar av kroppen, är den andra delen gratis, det kan generera ovanliga idéer att överväga dessa alternativ, som i annat fall skulle du ignoreras. Hårtvätt och tvålar kroppen inte kräver betydande kognitiv inriktning, men denna gång den andra delen av hjärnan börjar arbeta, så att säga, i fritt läge.

Samma princip förklarar varför arbetet i en kaffe kan göra dig mer produktiv eller varför race - ett bra sätt att analysera problemet. När en del av din hjärna är inriktad på yttre stimuli (ringande muggar omkring dig, trycket från foten på trottoaren), resten av "skakad" anledning att överväga ett bredare spektrum av idéer och möjligheter.

När är det bättre att ta en dusch?

Detta leder oss till ännu ett otroligt användbar fördel i duschen tänker: mest troligt att du brukade göra det tidigt på morgonen eller sent på kvällen, när hjärnan inte är överbelastad med och öppna för kreativa idéer. Ett flertal studier visar att tänka i sådana stunder leder vanligtvis till kreativt insikt. Om det första du gör på morgonen, så det kommer halvsovande i duschen, är din hjärna förmodligen fortfarande arbetar på minst självkritik, men den kreativa nivån. Samma sak händer när du tar en dusch rätt innan du somnar, när din hjärna sakta byggs för att sova. Med andra ord, du är mer kreativa när trött, när en del av hjärnan på något fokuserad.

Dusch - ett sätt att organisera sina tankar

Så folk dåsig, distraherad, är huvudet fullt av olika tankar. Kanske är alla konsekvenser av en hektisk verkstad? Kanske, men du vet att det fortfarande finns något saknas, måste en tanke release. Alla pusselbitar faller på plats så snart du ta en dusch, eftersom det ger avkoppling och ensamhet.

För många av oss ta en dusch - det är det enda den längsta tid när du kan vara ensam med dig själv. I denna isolering vi är mycket mer bekväm om våra egna tankar, än man kunnat vänta i konferensrummet eller klassrummet. När vi var ensamma, vi var så bekväm att vi är under en ström av varmt vatten, slappna av. Och om kroppen slappnar och sinnet också.

Nästa gång du tar en dusch, försök att välja rätt ögonblick. Du kommer att slappna av och njuta av trevliga stunder av avkoppling.