Är det möjligt att ägg under amning?

Huvuddelen av det täcka könet, som har nyligen blivit mödrar, hålla sig till amning. Det är ingen hemlighet att bröstmjölk innehåller alla de näringsämnen och spårämnen som krävs för att barnet i det första levnadsåret. Även en hel del beror på kosten för kvinnan. Det är därför mammor försöker äta hälsosamma livsmedel och maträtter. I denna artikel kommer vi att fokusera på om det är möjligt ägg amning. Du kan ta reda på yttranden från experter på detta ämne. Också överväga hur mammor införs i ägget diet under amning.

Produktvarianter: vad är äggen?

Innan du säga om äggen under amning, är det värt att påminna om att maten används flera olika typer av en sådan produkt. De mest populära är kyckling vita och äggulor. Även under de senaste åren kan ofta hittas på försäljning av vaktelägg. Dessutom är det tillåtet att äta ägg av ankor och gäss. Men dessa produkter är mindre vanliga.

Ägg amning: skada eller nytta?

Hittills finns det ingen enighet i denna fråga. Vissa experter säger att man inte ska begränsa sig till att äta. Det finns ett behov samtliga produkter från den första dagen efter födseln. Andra däremot, läkare tror att äggen under amning att använda avvisas. Allt beror på det faktum att produkten kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion hos barnet och leda till dålig hälsa nyligen utvecklad mamma. Det finns också en grupp människor som sade att denna maträtt är möjligt. Det bör dock ske mycket noggrant, med hänsyn tagen till alla funktioner i en nyfödd baby. Tänk på detaljerna är olika åsikter om huruvida det är möjligt att använda ägg under amning.

Att dietister säga om detta?

Kokt ägg med amning kan äta. Att denna uppfattning delas av experter som övervakar vikten av patienter och deras diet.

De flesta av de mödrar efter födseln av ett barn vill gå ner i vikt. Detta är helt naturligt. Ägg är relativt små energivärde. Emellertid proteinet av denna produkt som absorberas av den mänskliga kroppen i nästan 97 procent. Att äta ett ägg för middag med grönsaker kan du snabbt återvända till sina "doberemennym" parametrar. De flesta av kvinnorna gått ner i vikt på detta sätt.

Även läkare säger att i ett hönsägg innehåller vitamin D och E. De har en gynnsam effekt på kroppen ammande kvinnor. Vitamin E kan återställa huden efter förlossningen och förbättra sin elasticitet. Även detta element förbättrar hjärta och blodkärl, vilket är viktigt under amning. Vitamin D ger produkter som innehåller kalcium assimileras i helskärmsläge. När allt är det ingen hemlighet att under amning lider naglar, hår och ben av en kvinna.

Visningar av barnläkare och andra läkare för barn

Kan jag kokt ägg med amning? Vad folk tycker om detta experter som övervakar barns hälsa?

Barnläkare säger att att använda denna produkt under amning kan vara. Men innan detta bör säkerställa att inga allergier hos barnet. Många nyfödda är benägna att negativa reaktioner på vissa livsmedel. Under de första månaderna efter födseln av smulorna har ännu inte fastställts tarmfloran. Alla "fel" produkt, ätit sin mor, kan påverka sin hälsa.

Barnläkare säger att äta ägg när amning inte är förbjudet. Men måste du ange denna maträtt gradvis, med början halv äggula.

Som experter anser ammar?

Kan jag äta kyckling och vaktelägg med amning? Experter inom detta område säger att produkten är inte bara skadligt, men också användbar för mödrar under denna period. Detta gäller emellertid endast om smula visar en negativ reaktion på införandet av livsmedel i kosten.

Äggen innehåller folsyra, som är involverade i hematopoies. Detta element tillåter kvinnan att återhämta sig snabbare efter förlossningen. Också i sammansättningen av produkten innefattar zink och selen. Dessa komponenter berikar bröstmjölk och göra den mer användbar för barnet. Kalcium och magnesium, som är närvarande i äggen, låt stärka ben och organisera arbetet i nervsystemet. Det är det som gör nyligen mamma klara förlossningsdepression.

Vilka ägg ska aldrig äta under amning?

Trots alla fördelar med denna produkt, det finns några undantag där oacceptabelt att äta ägg. Låt oss betrakta dem:

• Du bör inte äta rå produkt. Naturligtvis de flesta fjäderfäuppfödare genomföra vaccinering av fjäderfä. Detta hindrar ägg utvecklas i dessa bakterier. Men inte värt risken. Genom att äta råa ägg kan utveckla tarminfektion eller salmonella. Dessutom är detta protein praktiskt taget inte absorberas av den mänskliga kroppen.
• Stekt ägg med amning och inte skiljer sig mycket. Det bör noteras att produkter som behandlats med denna metod är det inte nödvändigt att använda under denna period. När stekning ägg de flesta näringsämnen ur det avdunstar.
• Det bör avstå från att införa kosten gås och anka ägg. De kan innehålla ett stort antal mikroorganismer, som för närvarande är nyligen mamma helt värdelös.

Hur man korrekt och säkert använda ägg under amning?

Innan du anger en produkt, är det nödvändigt att rådgöra med din barnläkare. Om läkaren är aktiverad måste du börja med vaktel äggula. Används det på morgonen och titta på reaktionen av smulor. På en dag, kan du försöka äta ägg helhet och först efter att du kan skriva in i din kost kyckling produkt.

Börja med halva gulan också. Håll utkik efter dagens reaktion grudnichka. Om smulor finnas ha ångest, buksmärtor och alla utslag på kroppen, är det nödvändigt att avbryta denna ingrediens, och försöka införa det i några månader på ett liknande sätt. Om allt är väl, fortsätter sin politik. Därefter (över flera dagar) öka dosen. Samtidigt, se till att ett barn svarar. Denna punkt skall vara för dig det viktigaste.

Sammanfattning och en kort slutsats av artikeln

Nu vet en hel del intressanta fakta om fördelarna och nackdelarna med olika ägg under amning. Man måste komma ihåg att i händelse av en allergisk reaktion på ett barn för en viss produkt du vill utesluta det helt. rekommenderas också att ge i framtiden, när denna ingrediens är införandet av tilläggskost i kosten för barnet. Barnläkare rekommenderas att vänta tills de fyller tre år innan de ger produkten.

Om du har ytterligare frågor som är nödvändiga för att konsultera specialister. Ät gott och varierat. Om du ammar, betyder det inte att du måste överge all god mat. Din kost bör vara till hjälp för dig och ditt barn. Håll dig frisk!