En klämd nerv i nedre delen av ryggen: ta hand om hälsan hos ungdomar!

Bränning i ländryggsområdet, skarp outhärdlig smärta, eventuellt strålar in i benet, muskelspänningar, och i allvarliga fall - och kränkningar av mänsklig motorisk aktivitet - typiska symptom på sjukdomen, "en klämd nerv i nedre delen av ryggen." Patienten blir kort stubin, irriterad, slö, den förlorar förmågan att utföra sina arbetsuppgifter sker partiell domningar i vissa patienter.

Experter citerar flera skäl som orsakar en sådan förrädisk, smärtsam och obehaglig sjukdom:

1) ett diskbråck;

2) vikt lyft (särskilt vanlig orsak till sjukdom hos kvinnor, överbelasta själv medan shopping eller under skörd till förortsområden och fritidshus);

3) ryggmärgsskador (den huvudsakliga orsaken till sjukdomen i de flesta professionella idrottare);

4) förträngning av ryggradskanalen (vanligare hos äldre);

5) tumörer (som finns i både maligna och benigna).

Förvärrar patientens tillstånd "stillasittande" livsstil, övervikt, dålig kost, liksom tidigare operationer i ryggraden.

Men diagnosen "en klämd nerv i nedre delen av ryggen" - detta är inte en mening! De flesta fall i utseende av kombinationsterapi kan botas fullständigt.

Snabb behandling för medicinsk hjälp till kvalificerad och korrekt genomförande av alla rekommendationer och möten - återkomsten av ett löfte till den normala högvärdiga liv, kan du glömma det obehag, vilket resulterade i en klämd nerv i nedre delen av ryggen. Uppskjutet sjukdom hindrar inte övningen, aktiv livsstil i framtiden.

Omfattande behandling inkluderar läkemedelsterapi, manuell terapi, massage och sjukgymnastik, akupunktur, vitaminer hastighet. LFK utses för att stärka muskel "korsett" patientens rygg, förebygga återfall. Det är viktigt att notera att syftet med behandlingen bör föregås av djupgående diagnostik, som syftar till att identifiera orsakerna till sjukdom och bojor deras eliminering. Utförde inledande smärtlindring attack, men behandlingen kan inte begränsas till smärtlindring, eftersom den smärtstillande effekten av läkemedlet inte är en mycket långsiktig, och om du inte eliminera orsaken, kommer smärtan att komma tillbaka för säker.

Rekommenderad diet för att berika kroppens närings såsom kalcium - krävs daglig konsumtion av ost, mjölk, yoghurt, ost, bönor, ägg. Mycket rik på kalcium sesamfrön.

Stärker ryggmusklerna en vanlig pool, yogaklasser, användbar säng med en fast "botten", specialmadrasser och kuddar.

Några populära och "populära" behandlingar, t ex bee propolis. Emellertid bör användningen av offentliga medel alltid samordnas med den behandlande läkaren.

På liknande sätt vid kliniken och behandlingsmetoden är både klämd nerv i armen. Om du lägger en sådan diagnos är det strängt förbjudet att värma det drabbade området, för att uttrycka alkohol och olja förpackningar för att förhindra utvecklingen av bentumörer och deras omvandling till elakartade tumörer. Detsamma gäller för det fall där det finns en klämd nerv i hans knä.

Den välkända formeln "sjukdomen är lättare att förebygga än att bota" är universell och i relation till sådana sjukdomar som en klämd nerv i nedre delen av ryggen.

Regelbunden motion, balanserad kost, kan daglig utomhus motion förhindra uppkomsten av sjukdomar i unga år, som under århundraden i medicinsk praxis ansågs "senil."

Älska dig själv! Ta hand om hälsa från tidig ålder!