God och hälsosam dryck apelsiner

Om medicinska egenskaper av apelsiner har varit känd sedan urminnes tider. Drycker från apelsiner rekommenderas för personer som lider av skörbjugg, sjukdomar i njurar, urinblåsa, magsjukdomar och tarmar.

Idag, oavsett årstid, butikerna har alltid apelsiner. Frukter är rika på vitaminer (C, A, F) och spårämnen (magnesium, fosfor, järn, kalium, kalcium), de är perfekt släcka törst och positivt påverkar hela kroppen. Citrusfrukter är naturliga antioxidanter har anti-åldrande egenskaper, lindra kroppen från gifter, upphäva åldrandet och förhindra utvecklingen av många sjukdomar. Frukt kan användas som en helhet samt att förbereda dem från en mängd läckra och hälsosamma smoothies och drycker. Endast effekten till max, innan förbereda drycker från apelsiner, bör du välja högsta kvalitet frukt, utan skavanker och skador. Drycker citrus uppdatera och kommer att ge stor glädje för vuxna och barn.

Drycker från apelsinerna och recept

recept №1

1. Väl tvättas och skållas med kokande vatten apelsiner (2 st.) Torr.

2. Sätt frukt i frysen över natten eller i 8-10 timmar.

3. Ta bort, hacka något tinade orange med skal i mixer.

4. Tillsätt 1,5 liter vatten, blanda och låt stå i en halvtimme.

5. Stam vätska genom ostduk.

6. Tillsätt socker, cirka 1,5 koppar, rör om väl och låt volym med - cirka 3 liter.

7. Tillsätt vatten att smaka eller citronsyra.

recept №2

1. Tvättade Orange Crush i en mixer.

2. Häll den resulterande massan av kallt kokt vatten.

3. Lägga vätskan en tesked av citronsyra och ett glas socker.

4. Insistera drink under dagen.

5. Efter hälla en liter vatten och strö i en halv kopp socker.

6. Vid låg värme, komma med, omrörning till kokning, men inte koka.

7. Sila och låt svalna.

Läckra och uppfriskande dryck som framställs av citron och apelsin. Här är receptet:

1. Pressa saften av två apelsiner och en citron hälften.

2. Hacka skal av en apelsin.

3. Tillsätt socker - 1,5 koppar och 6 koppar kokande vatten.

4. Alla blanda väl vispa, lägga till några riven skorpor och is.

Med apelsiner kan beredas i en mängd olika fruktcocktails och smoothies.

Milky-orange smoothie

1. Ta bort skal och vita fibrer från fyra apelsiner.

2. Vänd skivor av fruktpuré och is i en mixer.

3. Utan att stoppa vispning, häll den kylda mjölkglaset i en tunn ström och ett par matskedar mandarin sirap.

4. Häll upp i glas och servera.

Crimson-orange smoothie

1. Blanda i blender hallon (1,5 koppar) och kyld glas naturlig yoghurt.

2. Vispa i en minut.

3. Tillsätt 1,5 dl apelsinjuice och fortsätter slå ytterligare 30 sekunder.

4. Efter tillagning, servera genast.

Cherry orange cocktail

1. God värme 80ml körsbärssaft, men inte koka.

2. Häll i ett varmt glas.

3. Lägg 15-20 ml sirap av apelsiner och 20-30 ml saft av en persika.

Cocktail "apelsin, banan, ananas"

1. Ren och skär i bitar av två banan, en apelsin och ananas.

2. Hacka grönsakerna och 1 msk. l. mixer is.

3. Slå tills slät.

Genom att ansluta din fantasi, kan du vara tillverkad av en mängd olika ingredienser, välsmakande, användbara och ovanliga drycker: från apelsin, ananas, hallon, persikor, jordgubbar, körsbär och många andra frukter. Lägg dem att smaka en mängd olika mejeriprodukter, sirap, spannmål, frön och nötter.