Sport och FitnessViktminskning

Hur gå ner i vikt med ingefära? Användbara egenskaper och recept

Ginger - är en av de mest kända orientaliska kryddor, som nyligen har fått stor popularitet i vårt land. Efterfrågan på det har vuxit så att Ginger började odla speciell. I Asien är denna anläggning värderas både för stor smak och användbara egenskaper. På online-forum ofta frågar, "Hur gå ner i vikt med ingefära", "Är det sant att det är möjligt" Varje expert kommer att säga: "Ja" - eftersom en av tillämpningarna av ingefära - normalisering av vikt. Du behöver inte följa en speciell diet och det minsta antalet kontraindikationer. Den enda nackdelen med denna anläggning är att vissa människor inte kan tolerera smaken.

användbara egenskaper

I öst har länge vetat hur man gå ner i vikt med hjälp av ginger root. Om en förteckning över dess goda egenskaper, indirekt påverkar vikt, får du en gedigen lista:

1. Har choleretic, SVETT, tonic och stimulerande effekt och därför ger styrka och energi när du arbetar och tränar, hjälper det bränner fler kalorier och befria kroppen från gifter och all överflödig vätska.

2. Den har en lätt laxerande effekt för tarmrengöring och i själva verket, för att påskynda processen för viktminskning. I denna mening, hjälper ingefära för att gå ner i vikt genom rensning.

3. är ett utmärkt sätt att fysisk och psykisk trötthet. Därför bör du ha tillräckligt med fysisk styrka, så att inte missa ett träningspass, och moralisk styrka för att inte gå för skräpmat. När allt är inte tillräckligt för att veta hur man ska gå ner i vikt med ingefära, är det viktigt att idrotta och äta rätt!

4. förbättrar minnet, stärker blodkärl, ökar blodcirkulationen. Klasser kommer att ges till någon sport mycket lättare och få mer konkreta resultat.

5. Ginger bidrar till att bromsa åldrandeprocessen. Därför, samtidigt som man minskar vikten hos huden att behålla sin ton och elasticitet.

6. Personer som inte tror att du kan gå ner i vikt med ingefära, bara inte vet om dess viktigaste egenskapen - påskynda ämnesomsättningen. Alla processer i kroppen är snabbare, och fettet bryts ner snabbare.

recept

Gå ner i vikt med ingefära, är det nödvändigt att veta hur man laga den. Vi berättar om de tre mest populära recept.

1. gnugga med ginger root på ett rivjärn förrän tills du kommer till två matskedar. Fyll den med kokande vatten, tillsätt färskpressad juice (en fjärdedel kopp) och en sked honung. Ge stå i flera timmar - och ingefära te redo. Det är inte nödvändigt att använda mer än 2 liter per dag, annars kan det skada magen.

2. Blanda gurka med yoghurt, hackad vitlök och ginger root. Lägg till en nypa peppar och kanel. Konsumera drycken i stället för middag. Han har en värmande och renande effekt, förbättrar cirkulationen. Preparatet bör användas endast färsk yoghurt.

3. I en mixer, blanda mynta och ingefära. Sedan tillsätt honung och citron (orange) juice. Det visar sig ganska välsmakande dryck för fettförbränning.

Och den sista att gå ner i vikt med ingefära, räcker det inte att ligga på soffan och dricka te från denna växt med kakor och bullar. Vikten kommer att reduceras endast om du ändra din kost och kommer att göra på morgonen enkel laddning.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.