Kokt kyckling lår i multivarka - en gudagåva för diet

Middag beredd hemma, är särskilt välsmakande. Idag är de flesta människor föredrar att äta färdiga halvfabrikat. Visst, är det lämpligt att köpa en förpackning med ravioli och korv, kasta i kokande vatten och lunch på bordet. Men enligt läkare (dietister, psykologer) sådana livsmedel är skadligt inte bara för dess sammansättning, men också från en psykologisk synvinkel, skapar inte ett särskilt rum i huset.

Matlagning som vetenskap utvecklas, och ny teknik, utrustning för att underlätta för matlagning varje år. Till exempel kan kyckling lår i multivarka göras bokstavligen i tjugo minuter. För att göra detta, behöver bara städa upp kycklingen, krydda med salt, tillsätt lite vatten, kryddor, välja önskat program (i vårt fall "släckning") och ställa in timern för tjugo minuter. Hela denna tid, kan du göra något sysslor, inte måltid prigorit inte koka.

Kyckling - en av de produkter som är mycket rik på proteiner, vitamin B, E och A, mineraler, spårämnen. Många dietister rekommenderar att äta kyckling i stället för animaliskt kött. Mycket välsmakande är kyckling lår med potatis. Det är nödvändigt att rengöra potatisen, skär den i tärningar. Tvätta sedan de kyckling lår, in i en kastrull, lägg skivad potatis, häll lite vatten, salt, tillsätt salt, kryddor. Välj programmet "släcka", sätta timern för tjugo minuter. Lägg sedan skålen på plattan. Top kan du strö över riven ost och tillsätt gräddfil, garnera med finhackad greener.

Kyckling lår i multivarka bli rik och välsmakande. Den kan serveras med grönsakssallad. Det kommer att bli den perfekta dietmat. För dem som är intensivt engagerade i idrott, kokt kyckling lår i multivarka bättre att använda utan skinn, med råa grönsaker, såsom paprika, tomater, gurka. Kycklingkött innehåller en stor mängd protein som har en positiv effekt på muskeltillväxt.

Du kan laga kyckling lår i ugnen. Receptet är inte komplicerat: du måste städa upp låret, lite avsky den och sedan sätta i en kastrull, tillsätt salt, tillsätt kryddor. För att höften var saftiga, kan du täcka med folie för bakning. Grädda i 220 grader i fyrtio minuter. Sedan kan du servera med någon sida skålen, grönsakssallad med gröna. Mycket bra, förutom tomat eller gräddsås.

Kokt kyckling lår i multivarka kommer att bli mycket friskare och godare fabriks dumplings eller korv. Mycket ofta i polubrakatah använda undermåliga, icke-naturliga produkter, som ibland farliga för människors hälsa. Mat företag i jakten på att tjäna pengar glömma nyttan av produkterna. Det är bättre att spendera lite mer tid att laga middag, men det kommer att vara trevligt för alla hushåll. En modern multivarka hjälper inte bara i det aktuella fallet, samt att ge tid för att kommunicera med sina barn, för att spela hem eller favorit saker, eller bara för lite vila efter en hård dag. Eftersom det är lätt och behagligt att laga mat, särskilt för nära och kära.