Och en mängd användbara recept zucchini

Zucchini är dietmat produkt, de innehåller många ämnen som är till nytta för den mänskliga kroppen, olika mineraler och vitaminer. I det här fallet har de nästan inga kalorier. De praktiskt taget inte orsakar allergier och är lätt absorberas av kroppen, så de recept zucchini ingå i kosten för barn redan i tidig ålder.

De mest känsliga smak zucchini är i åldern tre till fem dagar, men kan användas och frukter, som i tio dagar. Mer mogen frukt redan har en solid skorpa, förlorar sin saftighet och livsmedelskvalitet. Zucchini recept har i alla hem, och kännetecknas av sin stora mångfald. Bra, t ex muffins zucchini. Att laga dem, måste du koka ett kilo lök, mosade till en puré, sedan säsongen med 60 gram smör och cool.

Den kylda mäsken är nödvändigt att tillsätta tre råa ägg, 320 gram mjöl, 100 gram socker, sätta två gram bakpulver, salt och rör om ordentligt. Från detta test måste du baka pannkakor som vanligt. Kan varieras genom att tillsätta olika komponenter till din smak, inte lägga socker, tillsätt kryddor, i varje fall får du ett resultat som du måste vilja.

Om du är intresserad av recept zucchini för barn är det mycket välsmakande barns måltid av dem som erhållits med keso. För detta är det nödvändigt att förbereda malet 150 gram ost, 100 gram kräm, 100 gram riven ost, 10 gram semolina och tre äggvitor. Genom fyllning måste du lägga till några matskedar mjölk sås och tre vispade äggvitorna och blanda allt väl. Förbered de vanliga sex zucchini för fyllning, fylla dem kommer att få stoppning och grädda i ugnen eller ugnen.

Dietary recept zucchini squash bakas, som är fyllda med olika örter. Malet kött för detta recept framställs enligt följande: morötter rengjorda, klippa och spassirovat med vegetabilisk olja, till rörd och tvättades spenaten noggrant, rör om och något simmered tills de är mjuka. Ta sedan baljor av gröna bönor, skär dem i tre eller fyra stycken, koka och blanda med spenat och morötter. Den resulterande massan av saker bör redan förberett zucchini och baka.

Utsökt mat och kosttillskott är recept på zucchini fyllda med grönsaker och ris. För framställning tidiga frukter behöver Skala och skär i bitar över längden på 4-6 cm. De innebär en sked för att ta bort en del av köttet tillsammans med fröna. Dessa bitar koka tills hälften i saltat vatten och fyll förberedda fyllningen.

För att framställa de stoppnings hackade morötter och lök i tärningar eller remsor, spassirovat i vegetabilisk olja, tillfoga till det lite mer tomat fräs. Fig koka i saltat vatten tills smulig skick och blanda det med rostade grönsaker, peppar och salt. I stället för tomater i köttfärs kan du sätta ett rått ägg eller en halv hackad kokt ägg.

Fyllda zucchini bitar måste sätta in en flat tallrik för bakning eller direkt på bakplåten, häll gräddfil eller tomatsås, strö över hackad lök och riven ost, duggregn med olja och baka i ugnen. Innan du skickar den färdiga skålen på bordet, är det nödvändigt att hälla den kvarvarande sås på toppen och strö över persilja och dill.

För att komplettera en mängd olika recept på zucchini kan vara ganska enkel maträtt som är mycket lätt att förbereda. Gör en sås av äggulor och grädde, ta sedan unga frukt squash, skalade, skuren i bitar och koka i saltat vatten. Små bitar och stek i smör före servering, häll förberedda såsen.