Puriner i livsmedel

Gikt - Det är en typ av artrit. Om läkarna diagnostiserade sjukdomen hos människor, är det nödvändigt att acceptera det faktum att denna sjukdom kommer att följa resten av sitt liv. Det är därför viktigt för patienten att minska den förbrukade mängden skadliga ämnen, som leder till avsättningen av kristaller i lederna. Puriner i livsmedel är bland dessa ämnen.

Om gikt är känt ända sedan Hippokrates. Men fortfarande inte hittat ett läkemedel som är i stånd att helt läka en person från detta, ibland orsakar outhärdlig smärta, sjukdom.

Om en person äter livsmedel som innehåller puriner, producerar hans kropp urinsyra, som sedan utsöndras via njurarna. Men denna process patienten gikt O skadliga ämnen är bruten, och urinsyra är avsatt på lederna, förvandlas till kristaller. Det finns svullnad, smärta, försämras ledrörlighet. Gikt påverkar olika delar av kroppen, men de flesta av alla de förändringar som händer i benen.

På grund av brist på läkemedel som kan bota gikt, måste patienten uppfylla ett antal villkor som på något sätt kan lindra sjukdomen. För det första krävs viktminskning, som extra tyngd leder till utveckling av gikt. Emellertid, är den dramatiska viktminskning också skadligt, eftersom det kan leda till en ökning i organismen av mjölksyra. För det andra bör vi begränsa konsumtionen av animaliska produkter är mycket rik på puriner såsom kött, fågel, fisk och alkohol. Efter puriner i livsmedel som innehåller stora mängder fett, en mycket negativ inverkan på kroppens ämnesomsättning.

Men en person som lider av gikt, användbara nötter, te, ris, ägg, jordnötssmör, gelatin, kaffe och pasta. I själva verket, i sin låg halt av purines, vilket innebär att de kan vara utan rädsla för att inkludera i kosten. Purin kost bör också omfatta hela korn, grönsaker, låg fetthalt eller slabozhirnye mejeriprodukter, frukt.

Tillstånd är också användningen av små mängder av godis, till exempel honung. Men som honung - tillräckligt hög kaloririka livsmedel som innehåller puriner till densamma, bör det användas i sin meny med måtta, trots dess återställande och immunstimulerande effekter. Ibland honung läggs till buljongen fläder, läkare tillskrivs patienter med gikt. Men honung är ännu mer populär som en extern agent i denna sjukdom, när det används som en del av en kompress i kombination med aloe eller pepparrot. I vilket fall som helst, innan du använder honung i behandlingen av gikt, behöva konsultera en specialist.

Exklusive puriner i livsmedel från sin kost, människor normalisera sin vikt, och undviker därmed sannolikheten för framtida upprepningar och attacker av gikt.

Det puriner i livsmedel och grönsaker: ärtor, hallon, linser, blomkål, bönor, sallad, spenat, persilja, bönor. Därför bör användningen av dessa produkter också begränsas om en person lider av gikt. Men alla andra bär, frukt och grönsaker kan ätas i stora mängder. Praktiskt taget inga puriner i livsmedel följande grupper: citrusfrukter (apelsiner, mandariner, grapefrukt, citroner), samt röda krusbär, bananer, potatis, persikor, svarta vinbär, russin, dadlar, morötter, nypon, tomater, kål. Dessa produkter kan användas som livsmedel i fasta dagar som läkare rekommenderar att utföra ett par gånger i månaden. När allt kommer omkring, i dessa dagar, under förutsättning att frukt och grönsaker rå kost (fem måltider 200-300 gram per dag) utsöndras snabbt visas puriner.

Att kroppen inte bildades urinsyra, vilket leder till senareläggning av salter i leder och brosk och nederbörd i urinen, är det nödvändigt att strikt följa medicinska rekommendationer och övervaka sin vikt och kost.