Rätt kost för barn under ett år

Ett barn under det första året av sitt liv kallas bröstet, eftersom hans huvudströmmen är modersmjölken, som har användbara egenskaper som krävs för normal utveckling av barnet.
Naturligtvis modersmjölk - är den bästa näring för barn under ett år, vilket är idealiskt för ett barns kropp. Ingen modern makt inte kan ersätta användningen av bröstmjölk, på grund av vilka barnets immunförsvar bildas. Således barn som ammas eller blandade utfodring, sällan drabbas av förkylningar, eftersom deras kropp blir mer motståndskraftiga mot olika virus och infektioner.
Det bör vara lämpligt att plocka upp måltider för barn upp till ett år. Menu beror på ålder och individuella egenskaper hos barnet. Varje månad innebär införandet av en produkt, som bröstmjölk blir gradvis mindre användbara och barnets kropp kräver ökad kraft. Naturligtvis bör en ammande mamma noga övervaka deras diet, så det bestod av färska frukter och grönsaker. Dessutom bör det utesluter alkohol och sockerintag.
Införa fasta livsmedel kan ha 2-3 månader. Som regel är det första nutritionsstatus hos barn under ett år för att få juice. Måste börja med några droppar, gradvis öka mängden beroende på reaktionskroppen. Mindre allergiframkallande saft är äpple vara pre-utspädd med vatten i lika proportioner. Om barnets kropp bär juice är bra, då kan du börja skriva in en annan juice, men endast gradvis och växelvis.
Den fjärde levnadsmånaden föreslår ytterligare matning av barn under ett år - denna grönsak och fruktpuré, som kan köpas på specialbutiker barnmat eller göra själv hemma. Den vanligaste och älskade barn maträtt potatismos, som kan tillsättas gradvis i små mängder smör, salt och mjölk.
Följande månad, kraften i spädbarn inkluderar keso. Men inte alla barn i denna ålder älskar ost i sin ursprungliga form. För att ge ett vackert utseende och söt smak kan tillsättas fruktpuréer, grädde, mosad banan, etc.
I sex månader, förbereder vi en mängd spannmål, som berikar barnets kropp med nödvändiga mikroelement och vitaminer. Först måste du slipa spannmål till barnet kan lätt svälja det. När de första tänderna måste gradvis införa fast föda med vilken framkallningsapparaten och talet formade tandstruktur.
Under 7-8 månader i barns diet till ett år kan administreras kött- och fiskrätter, pre-hackade och ta bort ben. Med fördel metoden för matlagning måltider för små barn - det är matlagning eller ångkokning. Tack vare denna produkt är den maximala mängden näringsämnen som är viktiga för barnet.
Fram till år barnet är vana vid att en kärna av vuxna makt. Ibland kan du ge salt mat (pickles, saltad fisk), som har en positiv effekt på metaboliska processer och ökar aptiten.
När tänderna inte erbjuder barn mosad mat, låt det bara börjar tugga och smälta maten. Börja med små portioner (t ex en bit äpple), och sedan kan du försöka att bita av sina egna från hela frukten.

Under hela sitt liv, glöm inte den normala dricksvatten, vilket är avgörande för de interna processerna i barnets kropp. Detta antal bör inte omfatta juice, te, mejeriprodukter. Allmänt, i den varma årstiden och vid höjning kroppstemperaturen kräver en stor mängd fukt, som delvis förångas genom svett från hudytan vid en hög temperatur luft och kroppen.