Sallad med räkor och tomater

Skaldjur är rik på kalcium och protein, mineralämnen och spårelement. De är näringsrik, låg i kalorier, så är det ofta ingår i olika dieter. Vi tänker på figuren är vi. Låt oss göra en måltid av räkor. Till exempel, en sallad med räkor och tomater.
För denna maträtt, måste vi ta hundra gram räkor, tre tomater, polzubchika vitlök, en matsked citronsaft, två matskedar olivolja, en halv tesked socker, persilja och salt och peppar.
Medan räkor avfrostning, laga en minut vi diet dressing för sallader. För detta ändamål hälften av hackad persilja, blanda med krossad vitlök i behållaren, strö över socker och häll citronsaft och smör. Därefter, peppar och salt och blanda väl alla ingredienser i en skål. Doppat i denna sås tinade räkor i 8-10 minuter. Medan de marinerade, skuren i åtta skivor var och en av tomat och sätta i en annan behållare. Efter tio minuter, tillsätt räkor till såsen tillsammans med tomater och noga alla ingripa. Lägga ut en sallad med räkor och tomater i salladsskål, dekorera våra kulinariska mästerverk av resten av persilja.
Dietary sallader med räkor utan majonnäs vanligtvis tucked eller olivolja (eller annan vegetabilisk) olja eller olja-acetic fyllning eller sås, som nödvändigtvis innefattar citronsaft, som ger en säregen smak skaldjur.
Och försök inte om vi ansluter i en sallad och skaldjur, och citrus? Här är ett recept för ett anbud och mycket god sallad med räkor och mandariner.
Kokades i tre minuter i saltat vatten räkor kyler i en skål. Under denna tid, förbereda mandariner, rensa dem från huden och demonteras i segment utan filmer (skivor större skuren i två eller tre delar). 200 gram av grönsallad tvätta och skära. Blanda räkor, sallad och mandariner och fyll salladsdressing. Den innehåller ett vin eller cider vinäger (bättre naturligtvis ta citronsaft), salt och peppar. Rullning i saltbehållaren (¼ tesked) och peppar (⅛ tesked), häll citronsaft eller vinäger (1 matsked). Dessa sås ingredienser blandas för att lösa saltet. Ta en gaffel och vispa henne vinäger gradvis infusion in i den en tunn ström av vegetabilisk olja. Sallad förvånande citrus-sea sallad är klar. Det återstår bara att snabbt fylla sin näringsrik och enkel maträtt med räkor - och på bordet.

Du älskar att laga puff sallader med majonnäs? Då du följande recept - Sallad med räkor och tomater med ost.
Kommer skär tomaterna i små tärningar och lägg på tallrik. Vi täcker dem med mesh majonnäs. Kokas i saltat vatten och hackad räkor strö över igen och häll majonnäs. Nu kan du bara dekorera sallad med riven ost och doftande kvistar persilja.
Och slutligen, jag föreslår att du förbereder för en familj söndag lunch trendiga sallad skaldjur cocktail. Vanligtvis sönderdelas i en sallad kremanki genom väggar som är synliga som ljusa vackra ingredienser: banan gul, grön sallad, rosa räkor, röda tomater, medan orange-fylla majonnäs. Denna sallad med räkor och tomater kommer exotiska frukter bli ihågkommen för en lång tid inte bara din familj, men också för dem som av misstag såg in dig på ljuset på söndag.
Vid botten kremanki (eller glasögon med bredare botten) placerade tvättas, obsushenny och slits i små bitar av sallat. Det passar de små kilar av banan. Kokta och skalade räkor placeras ovanpå hela banan. Nästa skikt är tunt skivade tomater i skivor.
Matlagning apelsin och majonnäs dressing. Majonnäsen klämma saft från orange halvor, kasta i en nypa fyllnings paprika, muskot eller svartpeppar (en som är). Det var tur fortfarande rör om tills slät. Fyll med nyberedd sås sallad i glass skålar och strö varje portion med grovt hackade nötter. Kremanki (eller glasögon) dekorera med hela räkor, fånga kanten av sina parabolantenner, eller klippa orange "Sun".
Räkor blev populär vi inte så länge sedan, men har redan blivit en del av kosten för både vuxna och barn. Tasty, friska, rejäl och enkel - dessa ord kan sägas om någon maträtt av räkor!