Secrets of orientaliska skön. Hur man förbereder ingefära te för viktminskning?

Innan vi räkna ut hur man gör ingefära te för viktminskning, kommer det att bli intressant att se vilka fördelar det innebär för figuren och kroppen som en helhet.

Användbara egenskaper av ingefära har varit kända i öst under många århundraden. Dess rot är en rik källa av vitamin A och E, samt innehåller de essentiella aminosyrorna. Eterisk olja, som kallas tsingiberenom, hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, stimulerar cirkulationen och bränner fett effektivt. Dessutom, ingefära används ofta inom förebyggande av migrän, mag-tarmsjukdomar, kramper och spasmer, eliminerar smärta i leder och muskler, hjälper det att föryngra organismen. Förbered ingefära te kan både från färsk eller torkad rot pre. Det kan lägga till den svarta, naturläkemedel eller grönt te. Så närmade vi de mest intressanta: hur man gör ingefära te för viktminskning?

Ett klassiskt recept

Termosen är nödvändigt att sätta en tesked ginger root, häll kokande vatten till 1,5-2 liter. Då måste du ge ingefära att ingjuta en halvtimme. Dricka te följer en halvtimme före varje måltid.

Te med ingefära, citron och mynta

Gnid ginger root på ett rivjärn (den minsta) och somna i en termos halv sked. Det måste också sätta ett par myntablad (1-2 saker) och en citron kil. Den resulterande blandningen, återigen, fyll med kokande vatten (ca 250-300 ml) och insisterar 10-15 minuter. Detta te bör dricka 25-30 minuter innan du äter.

Ingefära och vitlök te

Ett annat alternativ för hur man förbereder ingefära te för viktminskning. Vi kommer att behöva en tesked ingefära (riven så fint som möjligt) och en vitlöksklyfta (även bör krossas). Fyll vår framtida te kopp kokande vatten, väntar på 15-20 minuter, varefter vi filtrerar drycken. Det bör dricka minst åtta av koppar te om dagen (helst ungefär en halvtimme före måltid).

Ingefära te med örter

Om du är orolig för hur man förbereder ingefära te för viktminskning, då detta recept - en av de bästa svaren. Slå rot, som gnugga på en liten rivjärn. Vi behöver en halv tesked. Ginger somna i en termos, det satte halv citronskivor, ett blad citronmeliss, mynta och tranbär. Andra örter kan också tillsättas. Allt detta hälla kokande vatten (tillräckligt för en och en halv eller två koppar) och vänta 10 minuter. Drycken är färdig för konsumtion.

Som ni kan se, inget komplicerat att förbereda ingefära te, nej. Men dra nytta av det, kommer du att få fantastiskt! Även om du inte strävar efter att gå ner i vikt från tid till tid som är nödvändig för att ordna sig en ingefära "terapi". För att göra drycken ännu godare, kan du lägga en sked (te!) Honey.

Det är viktigt att förstå att ingefära te inte kan ersätta dig rätt kost. Om du dricker dem bullar, tårtor och kakor, kommer inte att förväxlas med det hela. Det bör också bytas ut varje drink ingefära te - alla bör vara ett mått på egen hand. Och, naturligtvis, viktigt att se din kropp en fullständig fysisk aktivitet - utan en vacker siffra bara kan drömma! Såvitt ingefära te, det vill säga för alla dess effektivitet, det är bara ett hjälpmedel. Vi hoppas att du kommer att ställa ut i en artikel om hur man brygger ingefära te för viktminskning.