Samla örter för viktminskning - gå ner i vikt, bli av med fett och gifter

övervikt problem skrämmer många människor. För dem som bestämde sig för att på allvar följa en diet, bör det inte finnas någon hemlighet att på kort tid för att ändra din vikt ner och inte skada hälsan - en nästan omöjlig uppgift. Det var en varm säsongen, när viktminskning blir en huvudvärk många av det täcka könet, som kan ge råd en effektiv omfattande viktminskning, och i detta koncept inkluderar: begränsningar i livsmedel, sport och mycket mer. Några av de "bantning" ta en samling av örter för viktminskning. Den sista metoden vi kommer att överväga.

Om du följer vissa regler för makten, kommer insamlingen av örter för viktminskning agera på kroppen så effektivt som möjligt. Huvudregeln - separation av det dagliga värdet av mat in i lika stora portioner i 5-6 mottagningar. Diet ansluter sig till en persons kost bör bestå mer av frukt, grönsaker, baljväxter. Kött och fisk på 200 g per dag. Mejeriprodukter, som är nödvändiga för vår kropp, äta fettsnål. Det bör också vara noga med att inkludera en meny med smör och grönsaker (olivolja) olja, men i minimala mängder. I stället för vitt bröd, äta svart bröd eller spannmål bröd. Vita ostar mindre fett än den gula sort. Låg fetthalt gräddfil substitut för högt kaloriinnehåll majonnäs.

Samla örter för viktminskning kan bidra till att avsevärt minska aptiten, de bildar slem som täcker slemhinnan i magen. Dessa nyttiga örter inkluderar: marshmallow rot, angelica läkemedel, spirulina alger, linfrö.

Örter som tar bort gifter ur kroppen, som påverkar tarmrörlighet: anis vanliga, doftande fänkål, havtorn bark, spiskummin sådd.

Örter som hjälper ta bort överflödig vätska från kroppen, öka ämnesomsättningen: åkerfräken, majs silke, bloodroot gås, knut-gräs, mjölon, lingon blad, andmat lite.

För rening av kroppen, kan du använda följande växtbaserade bantning:

- Blanda frukt i skogen jordgubbar, citronmeliss blad, mor och styvmor, gräs, timjan och johannesört, fänkålsfrön, blommor och gräs Leonurus (beräknat på en matsked av varje sort två koppar kokande vatten). Ingjuta en halvtimme är nödvändig. Ta örter för viktminskning behöver samla 150 ml två gånger dagligen. Denna buljong har positiva effekter på tarmen, tar bort överflödigt vatten från kroppen;

- ett lika stort antal blandade eukalyptus blad, grönmynta, mejram, timjan och johannesört, ringblomma blommor och lime, valeriana rot. Brew liter kokande vatten i en termos, tryck i två timmar. Du måste dricka buljongen under dagen, för en mer angenäm smak, tillsätt honung sort. Denna samling av örter för viktminskning ökar utsöndringen av toxiner, särskilt om du dricker det i badet. En annan anmärkningsvärd egenskap i denna samling - behandling av dysbios.

De som använde den tibetanska samlingen för viktminskning, prisa honom för hans effektivitet. Tibetanska samlingen innehåller ca 37 örter som skördas och torkas i territorium Tibet, effekterna av dessa örter har på arbetet i människans kropp. Bantning bruk fem örter: kamomill, björk knoppar, rötter och blad av smultron, eviga blomma och johannesört. Kombinationen av dessa örter lindra kroppen från gifter, fast tarmarna, hjälper hjärtat arbetet. Förbättring kommer att vara effektivt om du tar, tillsammans med infusioner av örter, hålla sig till en hälsosam kost och motion. Också värt en minskning av antalet kost bröd, salt och fet mat.

Apoteken säljer färdiga doseringar avgifter för att förlora vikt som befriar dig från ansträngning och tid för att söka efter och blanda örter själv. Om du väljer den här metoden, är det värt att köpa växtbaserade inhemsk produktion, eftersom de består av örter som samlades in i mitten körfält, så de är användbara.