Varför människor moan i sömnen: Orsaker

Det sägs att en dröm - det är en stor gåva till mänskligheten, och att försumma denna gåva är inte bara orimligt, men verkligen konstigt. När allt kommer omkring, helt avkopplande sömn vår kropp vilar. Vi glömmer bekymmer i dag och kan ställa in nästa dag. Det är därför så irriterande sömnproblem. Någon snarkning, någon lider av sömngång, och en del människor börjar stöna. Ibland är det rent skrämmande att höra. Varför människor moan i sömnen? rädd för något? Eller omvänt, ha kul?

Vad är en dröm?

Visst alla har hört att sömnen kallas lilla död och resa till andra världar. Vår kropp är fortfarande amorft, men sinnet går på jakt efter det okända. Annars var de skulle komma från drömmar? Så att folk trodde hela tiden att det är nödvändigt att väcka mannen noggrant eftersom öppna ögon kan främmande kraft. Tänk om han inte vaknar? Fram till nu har vi var ganska rädd för dårar, även om deras beteende är populär, förklarade läkarna. Men ifall vi inte vaknar en sömngångare, för att inte skrämma honom, eller ännu värre, inte föra tankarna.

I själva verket, alla vet att mellan sömn och död, det finns en grundläggande skillnad, som sover andning, rörelse, skrattar och ens tala. Men det är uppenbarligen inte normen, och om vår sömn var så orolig, så finns det en anledning. Så varför människor moan i sömnen?

från historia

Under antiken trodde man att under sömnen barnen göra ljud, rättfärdig och galen. Mycket intressant, men märkligt teori, så många mentalt friska människor kan le, skratta och gråta i en dröm. Orsakerna till dessa fenomen i stort sett likartade, eftersom detta levande känslor. Enligt psykologer och fysiologer föreslår olika förklaringar till orsakerna till denna känslomässiga utbrott. Den stora Sigmund Freud trodde att man skrattar i sömnen, som hans kropp tenderar att bli av med stress, inklusive sexuellt. Och här är det möjligt att komma överens med honom, särskilt om man lyssnar till dig själv. Om drömmen du skratta, gråta eller börja ropa i de flesta fall, vakna. Det vill säga, var så stark att drömmen stoppade utgivningen av känslor. Efter en sådan kollaps, du somnar snabbt och ofta lätt, som slappna av och lugna ner.

Basversionen skärmar av känslor i drömmen

Det finns två huvudsakliga teorier för att förklara varför människor moaning i sömnen, och göra ljud.

För det första kan skratta eller gråta i en dröm att bli en återspegling av de känslor som är fastspända i vaket tillstånd. Till exempel, en stormig dag du fångat upp med glädje i arbetsmiljön, och du är begränsad till ett leende och tacksamhet? Din hjärna analyserade erfarenheterna från den dagen och kompenseras undertryckta känslor i natten drömmar. Och en dröm kan vara helt neutral ämne som inte är förknippad med erfarenhet. Men tårar fälls på natten om du har upplevt tragedin av dagen, en hel del stress eller utsatts för misshandel med en annan part. Det vill säga, i tårar uttryck din dagliga förbittring, ilska eller smärta. Dessutom kan tårar bero på svår stress. Till exempel på eftermiddagen passerar projektet, som utarbetades under flera veckor, och fick en positiv recension. Eller slutligen ett diplom. Tårar komma ut med din stress och du slappna av.

Den andra grundversionen, vilket förklarar varför människor moaning i sömnen, hänvisar till historien om drömmen. Den typ av sömn och dröm inte helt klarlagda, och det finns spekulationer om att ytlig sömn kan orsaka verkliga känslor. Till exempel finns det tårar av en mardröm, men ett leende skulle vara ett logiskt svar på visionen om ett positivt sammanhang.

Båda dessa teorier ges att förstå att känslor i en dröm - det är inte en patologi, men normen. Undantaget är endast de fall där grunden för känslor brast är stress eller påträngande mardrömmar. Många psykologer anser att det är stress och nerver är orsaken och svaret på frågan om varför människor moan i sömnen och slipa sina tänder. Men det finns också en uppfattning att det är ett symptom på nervsjukdomar och respiratoriska systemen.

från sovrummet

Frågan "varför människor moan när de sover" kan besvaras när det gäller rationell och irrationella. Ston kan orsakas av sexuell upphetsning. Många föredrar att ignorera sin libido, om kontakten inte är en lämplig partner, humör eller plats. Du samtycker till att i ungefär hälften av alla dessa situationer - banala ursäkter. Sex är faktiskt nödvändigt för människan. Han är bra för hälsan, för tillståndet i vår hud, för humör och viktminskning. Om ersätta sexarbete, äta eller sova, så småningom en brist därav kommer att börja visa starkare. Sleep multiplicerar våra erfarenheter och så småningom blir erotiska och detaljerad. I drömmen, många människor upplever fullständig samlag med den enda skillnaden är att utsläppet är snabbare och blir mycket ljus. Från de starka upplevelser ganska verklig kölvatten.

från barndomen

Varför är människor moaning i sömnen? Orsakerna kan vara uppenbara, utan helt enkelt försummas. Till exempel, som barn du attackerades och svårt biten av hundar. Smärtan var stark, och du har eftersom du rädd för djur. Under årens lopp har situationen glömts bort, men mötet med vandrande pack har väckt känslor upplevt. I drömmen manifest rädslan själv, och du började stöna, omedvetet försöker bryta sig ut ur gränserna för drömmen.

Om utöver de suckar av människor fortfarande smackade och mun under sömnen, är det troligt att han mentalt återvänder till sin barndom, när jag var ung och sorglös under beskydd av föräldrar. Ett sådant villkor kan från tid till annan för att komma tillbaka, när livet är en kraftig förändring av landskap.

Sten och samtal

Om allt är OK med arbete och privatliv, varför människor drömmer stön och suckar? Kanske är det en benägenhet att somnilokvii, eller prata i sömnen. Bland barn är vanligt. Anledningar somnilokvii inte helt klarlagda, men många läkare tror att denna tendens ärvs. Andra anser att orsaken plötsliga känslomässiga svängningar.

Oftast säger sömn fragmentariska fraser, suckar eller tjut, men ibland kan det ingå i samtalet, imitera dialog och även svara på frågor. Det är i ett vilande tillstånd, är sårbara, kan man ge en personlig hemlighet.

Om en person somnar inte splendid isolation, kan det skrämma din partners jämmer och nattliga samtal. Förresten, i vissa fall kompletterad somnilokviya sömnen och sömn kan gå och prata med sina ögon öppna, och på morgonen kommer inte ihåg någonting.

för förebyggande

Om du vet varför människor drömmer skrik och jämmer, är det inte möjligt, kan du åtminstone vidta vissa försiktighetsåtgärder för att göra semester trevlig och avkopplande. Före sänggåendet inte prata i telefon och minst en timme steg tillbaka från datorn. Inte höja rösten och försöka att inte bege sig käbbel. Ta ett varmt bad eller dusch för att ta bort den psykologiska spänning. Inte dricka mycket vätska och inte äta salt. Det kommer att vara användbart för att ventilera rummet eller ta en promenad i friska luften. Det är inte nödvändigt att somna till TV buller, särskilt om det sänds skräckfilm eller brott nyheter.

för behandling

Det finns en vetenskaplig medicinsk motivering till varför människor moan i sömnen varje natt. Denna parasomni som är oönskade beteende reaktioner. Detta är den nuvarande tillstånd, och publicerade moans kan vara lång (upp till 40 sekunder eller längre). Moan slutar "moo" och kan upprepas från några minuter till en timme. I det här fallet, den sovande lugnt uttryck, och göra ljud är oberoende av läget för kroppen. Men när du ändrar läge stön stoppas.

Dessa symptom innebär inte förekomsten av hjärn patologi eller medicinsk sjukdom. Och sett drömmar och påverkar inte jämmer. Men det finns en rad jämmer beroende på graden av dagtid trötthet. Även symptom uttryckt när dålig kvalitet sömn. Om du har en äldre säng och det finns inget minne skum madrasser ökar risken. Se till att snabbt ändra sängkläder, kuddar vädring. För behandling av sömnstörningar patienten skickas till en specialist inom området-näsa-hals öra för en fullständig inspektion. Läkaren avgör om det finns för sjukdoms patologiska tillstånd från nasofarynx. Magiska verktyg för att bli av med stön existerar inte, men läkaren kommer att bidra till att minimera irriterande symptom att fastställa förhållandet med yttre stimuli och att eliminera dem.