Ånga läcker nötkött hamburgare kost. Steam kotletter av nötkött i ugnen Diet

Även den mest frisk person inte är på sin plats att påminna om ånga kotletter av nötkött diet. Låt oss säga att du är helt frisk. Men inte för att köra en gång med en dålig diagnos, bättre ta hand om sig själva i förväg. Och i slutändan anser att livsmedel som kokt, inte intressant, färska och kunna tillfredsställa din vildaste utom hunger, elementär fel. I varje fall är ånga välsmakande nötkött hamburgare Diet inte ovanligt. De kan laga även den genomsnittliga hemmafru.

Par - bättre!

Vi är vana vid varmt (i extrema fall, kokt eller kokt), glömma att det är en sådan underbar kulinarisk tillvägagångssätt som ångande. Gripa det motvilligt, och bara när det är nödvändigt. Samtidigt ånga kotletter av nötkött kost är ett hälsosamt urval av bord och behaga smak. De är mycket mer anbud och saftiga, lättsmält, även om det finns problem med matsmältningen, innehåller ett minimum av fett och cancerframkallande ämnen - eftersom det inte finns något skede av stekning. I detta fall de lagras i alla användbara egenskaper av kött. Så vad är skålen måste domstol och barn, bara lära sig att tugga och damerna i staten, och äldre, och de som har för avsikt att kasta ett par extra kilo. Och om det är nödvändigt, att följa läkarnas ordinationer, ånga kotletter av nötkött diet helt enkelt oersättliga.

Den enklaste hackad

Själv en ångkokning metod i de viktigaste stegen i den enkla. Men för att lägga grunden för köttbullar ingen bryr sig om att närma sig kreativt. Men du kan börja med den primitiva, den välkända sammansättning. För konventionell pund nötfärs tas; köttet vanligtvis innebär en hel del filmer och vener - de måste tas bort. Vid nötkött mals lök; Här kan besökarna också lägga vitlöksklyftor. En skiva bröd (krävs igår, har det mindre gluten) frigörs från skalet och uppblötta i mjölk. Om du är planerade ånga kotletter av nötkött diet föredrar svart bröd. Pressad knådas bröd med köttfärs; Det hamras ägget. Mass saltad gös, och kan gå vidare till nästa steg.

En intressant modifiering

Fler salta köttbullar erhålls om brödet ersättnings havregryn. De togs med en liten sked bild för varje 100 gram nötkött. Flingor häll kokande vatten och får svullna. Kött dubbel vevas köttkvarn med en glödlampa. I nötkött in flingor och hackade örter du väljer. För ståt och saftighet hälla varm mjölk och sked tesked olivolja (beräknat på nytt 100 g nötkött). Prisolit, rör - och börja skulptera.

Särskilt bra är ånga kotletter Beef Diet för pankreatit. Är det vitlök och örter måste tas bort från listan över komponenter.

processen för framställning

Det bekvämaste sättet att laga ånga kotletter av nötkött i en dubbel panna. Kost biffar görs något mindre än normalt; ofta de får runt och även sfärisk form - men det är en fråga om personliga preferenser. Bildas run-kotletter i ströbröd. Som hennes kostym och kex och mjöl. Och när du har ersatt bröd, havregryn, rull kotletter i dem samma. För att göra detta måste du potoloch flingor eller laddas in i kvarnen.

Patties sätts till "sil" ångaren i en behållare fylld med vatten (enligt instruktioner) och enheten som ingår i tillagningsläge. Det tar en halvtimme till 45 minuter, beroende på modell av enheten.

Fisk + kött

Om du inte följer en diet, precis som ånga mat erbjudande att prova en unik hamburgare, kombinera och kött- och fisk smaker. Sju hundra gram finhackad nötkött så mycket som möjligt. Du kan naturligtvis, och mala, men förlorade en viss del av charmen med smak. Fyllningen hälls sked stärkelse (majs behövs), lite salt och peppar. Dessutom är sojasås hälls sked. Av denna stora massa bildades patty; recept råd att göra en, men du kan anpassa den till deras smak. Ovanpå anges små bitar av saltad fisk. Designen är beströdda med mald ingefära och placeras i en ångbåt. Det bör arbeta för att nötkött gjort, ungefär tre fjärdedelar av en timme. Maträtten definitivt hett och som garnering vara den mest harmoniska siffra.

Steam kotletter av nötkött i ugnen Diet

Anta, ångfartyg du behöver inte bygga en struktur ur potten med ett durkslag som du inte vill. Detta är dock inte ett skäl att överge ånga kotletter. Ugn ganska framgångsrikt ersätta ångbåten.

Halvt kilo nötkött, tvättas, och fri från de obsushennoy filmerna senor roteras till staten stoppningsköttkvarn. Två lök och ett par vitlöksklyftor gnuggas på en fin rivjärn. Lazy kan bläddra igenom dem med köttet, utan att förlora smak i gommen. Två stora potatisar rena och gnugga alltför (det finns ingen ersättning är inte tillåtet). Alla mottagna massorna tillsammans i en stor skål; knådade färs och tillsätt lite salt. du kan lägga till kryddor om så önskas. Från massan bildade hamburgare. Var och en av dem som på ett lämpligt skrot folie och försiktigt förpackade. Det är bättre att göra något som en liten knöl, samla alla ändar folien från toppen: då saften inte läcker ut och stek kommer tyna bort i ditt eget par. Faltning läggs ut på en plåt och gömma sig i en varm ugn tills kokta köttbullar.