Hälsa, Hälsosam kost
Diabetes mellitus. Power är avgörande
Diabetes - en sjukdom där socker i kroppen, tillräckligt för att smälta. Bukspottkörteln i detta fall ger en hormonet insulin i tillräckliga mängder. Diabetes mellitus utvecklas ofta hos äldre människor, liksom dem som lider av övervikt.
Om en person har diabetes, maten i det här fallet, en vanlig, minst fem gånger om dagen. Diet kan varieras, bestående av livsmedel med en låg sockerhalt. Du måste ersätta det med sorbitol, xylitol och sackarin.
I ett begränsat antal personer med diabetes kan äta grädde. Att dricka, kan du dricka te med mjölk, svaga kaffe, juice från frukter och bär är också användbara tomatjuice. Mängden vätska bör inte vara mer än 7 koppar om dagen. Diabetic kropp behöver fett - detta kan vara smöret, den tillåtna mängden - 40 gram per dag (i fri form, liksom för matlagning). I princip en person diagnosen diabetes, bör kosten vara till hjälp. Kosten kräver närvaro av ett stort antal ämnen som kroppen behöver, så du bör äta livsmedel som innehåller vitaminer: jäst, buljong höfter.
Rätt näring i diabetes utesluter följande rätter och produkter: choklad, godis, glass, bakverk, honung, sylt och andra sötsaker. Även svin och fårtalg; salta, kryddig och rökta snacks; senap och peppar; druvor, russin, meloner och bananer.
Patienter med diabetes bör ägna stor uppmärksamhet åt den fulla och rätt kost. Dessutom måste du följa en hälsosam livsstil. Du kan inte dricka alkohol, bör du försöka göra sport motion, spendera mer tid utomhus, ta hand om dig själv. Och då sjukdomen inte kommer att hindras.
Similar articles
Trending Now