Hur man förbereder en sallad med grapefrukt

Grapefrukt är en hybrid pomelo och orange. Det består av mineralerna järn, magnesium, kalium, kalcium, zink, fosfor och vitaminer C och B. Detta kalorifattig frukt som är i stånd att bränna överflödigt fett, påskynda ämnesomsättningen, minskning i blodsockernivåer och sänka kolesterol. Trots att färsk grapefrukt har en specifik smak, från det är möjligt att framställa dessa läckra rätter.

De mest populära sallad med grapefrukt och kyckling. Att laga det du behöver kokt kycklingbröst skurna i bitar, lägg massor av hackade färska örter och låt stå. Under denna tid, förbereda en dressing av olivolja, citronsaft, soja och chilipeppar. Alla ingredienser bör noggrant blandas till likformighet.

Med färdigblandad beståndsdelar skalad och skuren i tärningar grapefrukt. Allt väl blandade, säsong, och du kan ta med till bordet. Kyckling med grapefrukt kombinerar perfekt med tomater och konserverad majs, grön lök, sallad och andra greener.

Denna frukt är särskilt användbar på vintern, då brist på vitaminer känner både vuxna och barn. Fruktsallad med grapefrukt vitamin tjäna lätt frukost för barnet och mamman, glädje och till stor nytta för hälsan. För att förbereda salladen bör ta två grapefrukt, lossna vita filmer och finhackad, tillsätt apelsinjuice och skivor av färska äpplen och bananer. Strö över socker och häll några juice. Blanda försiktigt och expanderas i portionsskålar.

Den ursprungliga sallad med grapefrukt och tranbär som varje kvinna. Han är helt enkelt oersättliga på vintern och tidig vår för att återställa styrka, kraft och lyfta humöret. Flera frukter grapefrukt uppdelad i skivor, lägg agave nektar och saft av en apelsin. Tranbär häll kokande vatten, värms på spisen, men inte koka upp och sätta svalna. Alla delar av mixen och lämna i kylskåp fram till morgonen. Till frukost får du en välsmakande sallad, särskilt om du lägger till bananskivor.

Kryddig och färgstark vänder sallad med grapefrukt och räkor. Kombinationen av exotiska produkter gör det en unik smak, användbar och utsläpp efter kraftiga fester. Sallad är bäst serveras i en bred och platt skålen. Längst ner har vi att sätta ett par blad av kinakål. Del chop kål i tunna strimlor, tillsätt kokt ris, tunna skivor av grapefrukt, skalade från filmen, och lök, skållas med kokande vatten, så att den inte kände bitterhet. Blanda allt och sätta på ett fat.

Räkor behöver koka, skala och skär i bitar. En del av räkor Lägg till sallad och blanda med majonnäs och andra ingredienser. Och de kvarvarande fisk kan vara ett originellt sätt att dekorera sallad med grapefrukt ovanpå. Ovanliga smak nyans kommer att fånga uppmärksamheten hos barn, och kommer inte att lämna någon oberörd.

Demonstration fantasi, kan du förbereda sallader med krabbor eller pilgrimsmusslor med olivolja. Du kan lägga till ost och pinjenötter, avokado och tomat, paprika och päron. Som en sås för en sallad mix soja eller vinäger, olivolja eller yoghurt.

Under varma sommardagar kommer att smaka ovanliga sallad "Ladies fancy." Det framställs från kycklingbröst, selleri, grapefrukt, sallad och rostade pinjenötter. En uppfriskande salladsdressing gjord av yoghurt, senap och citronsaft. Denna maträtt kan matas in vacker portioned salladsskål eller djupa glas glasögon.

Med hjälp av olika typer av förband kan beredas sallader för alla smaker. Män kommer att uppskatta vitvinssås och majonnäs, kvinnor som yoghurt blandningen och likör med citronsaft, och barnen älskar frukt sallader med ost, gräddfil eller juice.