Pinjenötter: fördelar och nackdelar

Siberian ceder, ett annat namn - ceder tall (lat -. Pinus sibirica) - är en evergreen barrträd, som kan leva upp till 200 år och når en höjd av 50 meter. Cedar börjar bära frukt först efter 20-30 år (och senare) efter landning. Kottar eller nötter, som de kallas, mognat under en lång 15 månader, och var och en av dem finns omkring 150 frön. Du kan samla 12 kilo frön från en enda ceder.

Sedan urminnes tider, folk visste hur välgörande egenskaper pinjenötter, och gjorde omfattande användning av dem i syfte att läka och mat i sin naturliga form, och återvinning av smör. Pinjenötter är inte bara användbart, men också trevligt att smak och arom. De väljs som ett livsmedel, inte bara människor, men också en mängd olika djur och fåglar.

Pinjenötter nytta och skada

Låt oss undersöka nyttiga och skadliga egenskaper hos denna produkt. Sammansättning pinjenötter är mycket rik på näringsämnen. Här mineraler, fett, vitaminer, proteiner och kolhydrater. 19 aminosyror som finns i nötter, en person behöver. Till exempel arginin behov i utvecklings organism, så pinjenötter i kosten innefattar både gravida kvinnor och barn.

B-vitaminer finns i denna produkt kan förbättra hela kroppen. B1 - stärker hjärtat - kärlsystemet och normaliserar ämnesomsättningen, B2 (riboflavin) och B3 (niacin) - stärka och förbättra synen matsmältningssystemet. Vitamin E, som är 50 gram av muttrar innehöll 4,6 ug, deltar i proteinmetabolism och tjänar en utmärkt antioxidant, bevara ungdom.

Spårämnen i frukterna av cedrar: fosfor och kalium - stärka tandemaljen och ben, har också en gynnsam effekt på hjärtat. Barn under utbyte av mjölktänder pinjenötter hands. Magnesium och stärker hjärtmuskeln normaliserar ämnesomsättningen och zink, kalcium- och järnmuttrarna tillåta användning för behandling av vitaminbrist och järnbristanemi. Jod, som är i denna mirakulösa produkt - en riktig välsignelse för människor som lider av jodbrist.

Pinjenötter, nytta och skada som drar folks uppmärksamhet, de har länge studerats av traditionella healers. De rekommenderas att använda krossade pinjenötter i en ren form och med tillägg av honung. Helande egenskaper pinjenötter hjälp i mag-tarmsjukdomar, förbättra det allmänna tillståndet hos blodet. Med regelbunden äta denna produkt försvinner ökad trötthet och immunitet stärks.

Vad sägs om den skada som pinjenötter? Det är förvånande, men experter som studerar denna fråga slutsatsen att pinjenötter, vilka fördelar och skadar inte korrelerar mer användbar än skadligt. Kontra är nästan obefintlig. Biologiska komplex produkt balanseras harmon, vilket gör pinjenötter perfekta toniska medel för att förhindra många sjukdomar. I mycket sällsynta fall av intolerans mot nötter, de är väl absorberas av matsmältningssystemet. Eftersom ceder frukter - kaloririka livsmedel, människor som lider av fetma, för att undvika överanvändning dem. Små barn till peanuts bör ges med försiktighet, så att de faller ner i luftvägarna.

Kontraindicerat felaktigt gjort cederolja. Skrupelfria återförsäljare för en snabb vinst olja billigare och snabbare sätt med hjälp av bensin. Det är osannolikt att en sådan produkt kan klassificeras som användbar.

Använd pinjenötter, nytta och skada är uppenbar, inte bara i matlagning. Dess medicinska egenskaper är aktivt använder den moderna medicinen, kosmetika för produktion av en mängd olika kosmetiska preparat. Pinjenötter - en gåva från generös natur av folket.