Plysch skägg - obegränsad träning

Idag, en befintlig medlem i en massa filmer och dokumentärfilmer om bodybuilding, pro pumpa enskilda muskelgrupper, om motivation och så vidare. Men alla kopierade varandra och därför skillnaden mellan dem, stort, nej. Det finns bokstavligen valsenheter, som kan titta på med intresse. Dessa inkluderar en plysch skägg och sin utbildning. Vem är detta och varför hans filmer är bland de mest populära? Låt oss undersöka.

biografi

Alla videomaterial han utför under pseudonymen Plush skägg, men i själva verket hans namn CT Fletcher. Hans idrottskarriär är ganska ljus och minnesvärd: en mästare tre gånger världen i bänkpress och samma - för curl. Många frågar: "Hur gammal teddy beard?". Just nu har han så många som 54 år, men det hindrar inte Fletcher fortsätta att göra vad han vill.

Han studerade i Compton, som ligger i Kalifornien. Under 2005 ett obehaglig incident hände honom - på grund av kontinuerlig användning av snabbmat utvecklade han hjärtproblem. Det beslutades att göra operationen. Han var bokstavligen på randen till döden. 20 år av avbrottsfri strömförsörjning högt kaloriinnehåll mat gjorde susen. Efter att han började med särskild uppmärksamhet för att övervaka deras födointag.

Den officiella register över CT Fletcher'a på bänkpress - 295 kg! I utbildning, ökar denna siffra betydligt - 328 kg. Exakt samma vikt han tog och knäböj. Enligt mästare själv, sin egen vikt var då 135 kg. Som du kan se själv Plush skägg är en viktig representant för järn sporten. I hans senare år har han utmärkt fysiska form, som är avundsjuka på någon professionell byggare i 27 år.

masspropaganda

Vad gör Fletcher ovärderliga. Propaganda i idrott bland massorna, upprätthålla god livsstil och bra mat - allt detta gör ett ovärderligt bidrag till utvecklingen av ungdomar. I nätet utan några problem, kan du hitta videor med hans deltagande, var och en dedikerad till ett specifikt ämne: hur man pumpa upp händerna med teddy beard, hur man äter, vad sportpit, ben pumpning, och så vidare. Ett stort plus är översättningen av en video som innehåller svordomar, men ger så mycket att titta på allt detta blir otroligt rolig och samtidigt användbar, eftersom Fletcher utbildning verkligen hardcore.
Den grundläggande principen för verksamhet zaklyuchaetsya som varje person som bedriver sitt rum, bara att krama ur absolut all kraft och energireserver, det vill säga - att arbeta för att kapaciteten. Plysch skägg, trots sin ålder, är det mycket lätt att förstå ungdomar. Som regel i samtliga reklamfilmer presenterar idén om non-stop utbildning och heltids engagemang. På vissa video kan vi se att hallen inte är begränsat till representanter för det manliga könet. Självklart, popularisering av utbildning Fletcher rörd och kvinnliga befolkningen. Plysch skägg just nu är ett slags riktmärke för rätt film om sport, motion och kost. När allt kommer omkring, vad kan vara mer användbar än att propagera bland massorna en hälsosam livsstil?