Mat och dryckSoppor

Soppor Recept för viktminskning

I kampen för en vacker figur ofta måste göra uppoffringar. En av de allvarligaste utmaningarna för människor att förlora vikt är kost. När allt kommer omkring, det ofta krav är otroligt tufft. Läkare har länge sagt att nästan alla dieter är skadliga för kroppen. Gå ner i vikt, måste du öka motion och äta rätt.

Ledare i listan över rätt mat är de vanliga soppor. Recept soppor för viktminskning är inte så mycket annorlunda från enkla soppor. Och faktiskt att laga dem är mycket enklare än fett kött borsjtj. Och ingenting om man jämför deras fördelar och kan inte tala.

Recept soppor för viktminskning kommer att vara för dig både recept och gott humör: de är välsmakande och samtidigt på ett effektivt sätt klara av ett tillbakadragande av fett från kroppen (upp till 1 kg per dag!). Det viktigaste, parallellt med dessa soppor inte äter mycket kolhydrater, stekt, skräpmat, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker.

 

Varför soppa recept för viktminskning är verkligen effektiva? Ja, eftersom de är baserade på grönsaker som har negativa kalorier (delas spenderar kroppen mer energi än vad som finns i grönsaker) och uppdelning av befintliga fetter bidrar komponenter såsom Löksoppa och örter. Förutom kost soppor finns inget fett.

C y c c eldereem bantning

Ingredienser: kål liten storlek, 200 gram rotselleri, per pund av färska morötter, 5 lökar, några paprika, gröna bönor, tomater och fem och en halv liter tomatjuice, örter efter smak.

Det förbereder en soppa. Samtliga produkter skärs i bitar och fylld med juice. Pan sätta på en liten eld, och allt tillagas tills de är mjuka (koka i ca 10-15 minuter efter kokning). Soppan kan tillsätt lite vatten, så han var inte särskilt tjock.

Grönsakssoppa för viktminskning

Ingredienser: 1 morot, lök, 7 potatis, salt, dill, persilja, krydda smak.

Sätt skivad potatis, lök, morötter och kryddor i vatten. När de kokas, tillsätt hackad persilja och koka i några minuter. Precis innan servering, lägg i skålen lite olivolja och strö över dill.

Löksoppa för viktminskning

Ingredienser: små kål, 6 lökar, tomater, 2 gröna paprikor, selleri.

Skära grönsaker och fylla dem med vatten, satte eld på, koka upp och pokipyatit 10 minuter, sedan laga mat på låg värme för att bli mjuka grönsaker. Tillsätt kryddor, salt det, kan du sätta en buljong kub.

Det är en riktig mirakel soppa diet. Förresten, är någon variant av löksoppa mycket effektiv hjälp att skaffa harmoni. Ingen soppa recept för viktminskning är inte utan lök variationer.

Fransk bönsoppa för viktminskning

  Ingredienser: Inlagda bönor - en bank, inlagda svampar - 250 gram, pickles - 100 gram, 1 stor lök, vitlöksklyftor 2, buljong kub, peppar, svamp kryddor.

Fräs löken, tillsätt svamp och gurka, sätta allt i pannan i 10 minuter under locket stängt. Så här vi lägger bönor, minska värmen och lite släcka, utan att ta bort locket.

Sätt på elden en kastrull med vatten. När vattnet kokar, för att skifta innehållet i kokkärlet i pannan för att koka och alla 20 minuter. Det kommer att visa sig mycket användbart för matsmältningen soppa.

 

Soppa diet (champignon)

Ingredienser: ett pund av svamp, lök, 40 g smör, 4 matskedar mjöl, 700 gram buljong, 100 g av fett grädde, persilja, peppar, salt, gräslök.

Soppa kan tillagas kyckling eller grönsaksbuljong (företrädesvis vegetabiliskt). Fräs svamp och lök i smör, lägga till dem greener. Smält lite smör i en kastrull, tillsätt mjöl och stek tills gyllenbrun. Sedan göra det med varm buljong, koka allt salt och peppar. I buljongen att sätta svamp och alla beat med en mixer. Tillsätt grädde och kryddor. Innan servering, strö över grön lök.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.