Träningsmaskiner för att sträcka ryggraden: egenskaper och funktion

Ryggsmärta, strålar ut i ländryggen och halskotpelaren, - ett mycket vanligt problem, som söker hjälp av proffs. På grund av en stillasittande livsstil, det finns ett fel av detta slag kan vara mycket olika åldrar av människor. Men det är alltid bättre att förebygga sjukdomen. För detta ändamål använder vi speciella simulatorer för ryggraden stretch.

Varför utför den vertikala förlängningen av en ryggrad?

Stretching kotor fungera som en effektiv terapeutisk metod med ett brett utbud av spinal patologier. Beslutet syftar till att lossning inte bara brosk, men också muskelvävnad, som står stilla vid administreras mindre aktiv livsstil.

Som regel används för terapi träningsredskap för ryggraden sträcka på ett polikliniskt, recensioner som tyder på en mycket positiv effekt på verksamheten. Om så önskas kan du begränsa användningen av provisoriska medel för att sträcka ryggen.

Vilken effekt gör träningsredskap för ryggraden bristningar?

Specialiserade terapeutiska anordningar för att påverka kotorna och outvecklade ryggmusklerna har en väl genomtänkt design. Regelbunden träning i simulatorer gör det möjligt att avsevärt förbättra elasticiteten och flexibiliteten hos vävnaden i problemområden. Allt detta bidrar till att:

• uppnå avslappning av ryggmusklerna och kotor;
• snabb återhämtning av nervsystemet;
• accelerationsutgångs metaboliska produkter av stagnerande vävnader;
• allmän förbättring av blodcirkulationen;
• eliminera obehag i ryggen.

Som rekommenderade utbildning på simulatorer?

Träningsmaskiner för att sträcka ryggraden inte bara ha en terapeutisk effekt. Dessa drifts tillgripit många idrottare som är i behov av att få full last på de oanvända ryggmusklerna. Med hjälp av denna plan enheten under träning avsevärt kan förbättra samordningen av rörelsen, förbättra hållning, förlänga benet i ett par månader.

Människor som inte känner en känsla av livlighet efter vila, rekommenderas också att använda en simulator för ryggraden sträcka hemma. Klasser på dessa enheter möjliggör snabb vakna. På grund av aktiveringen av den förbättrade blodcirkulation eliminerar huvudvärk, muskelkramper som ofta känner efter att sova.

Träningsmaskiner för att sträcka ryggraden är idealisk för äldre människor. Genom skonsam påverkan på de inre organen, aktivering av metaboliska processer i kroppen som orsakar en ökning av kroppens förmåga att förnya och förbättra det allmänna välbefinnandet.

Klasser på bar

Det enklaste alternativet för människor begränsas i media, - utförande av övningar på ribban. Användning kan installera konventionell metallröret belägen i dörröppningen. Prisvärd lösning fungerar som köp av en horisontell stång, som är monterad på väggen.

Att lasta kotorna för att stärka ryggmusklerna, eliminera obehag och smärta är det rekommenderat att utföra hängande på stången flera gånger om dagen med individuellt förhållningssätt på några minuter. teknik bevisar mycket effektivt för regelbundna repetitioner.

För att komplicera övningar på den horisontella fältet kan genomförandet av de cirkulära kroppsrörelser. Sådan utbildning ger möjlighet att avsevärt stärka och sträcka ländryggen.

Simulatorn FlexyBack

En sådan simulator för att sträcka ryggraden, är en av de mest tillgängliga av särskilda verktyg för terapeutisk intervention i regionen av ryggen ett foto som kan ses i detta material. Uppnås anordning i form av en böjd formbord med en elastisk packning av hypoallergena fiber. Inuti det innehåller en fast stålram.

Den ergonomiska utformningen av simulatorn genomförs i enlighet med den anatomiska krökning av ryggraden. På grund av den lilla storleken, FlexyBack utför extremt mobil enhet.

Använd simulatorn praktiskt inte bara hemma utan också i bilen, på arbetsplatsen. För att förebygga ryggvärk, eliminera slouching och obekväma känsla i mellankotskivan enheten är tillräckligt för att luta sig mot baksidan av stolsitsen i en bil eller hem stol.

Om det är nödvändigt, är behandling av sjukdomar i ryggraden simulatorn placeras på golvet. Utföra lugn rullade på ytan av enheten gör det möjligt att sätta kotorna på plats och helt koppla klämmas tillbaka.

Simulator för stretching ryggraden Bestec Air Nobius

Funktionen hos enheter som syftar till att ge sträck effekter på brosk i kotorna. Horisontell förlängning med hjälp av simulatorn gör det möjligt att lindra belastningen på sakrala, länd, lindra trötta fötter. Allt detta bidrar till att eliminera smärta i ryggen och låter dig utvidga möjligheterna i organismen.

Simulator för sträckning av ryggraden har Air Nobius regulatorsystem, genom vilken fina parametrarna utförs enligt individuella användarnas behov. Denna funktion gör det möjligt att fördela effekten av effekterna av enheten på olika delar av ryggraden.

Hur effektiv övning för att sträcka ryggraden Air Nobius? Feedback från användare som är regelbundet engagerade i behandling med anordningen, enligt den rättelse av hållning, gång underlättande, förstärkning muskler, förbättra elasticiteten i huden.

inversions stövlar

Simulatorn presenteras i form av bilagor, som är fixerade vid anklarna. Den sista fast på stången. Ligger på baren i en upphängd position, kan användaren att inrikta ryggraden och avlägsnande av överdriven belastning från baksidan.

Operation inversion stövlar kan du få följande resultat:

• stretching muskler och brosk i ryggraden som hjälper till att aktivera tillväxt av kroppen;
• återställande av den tidigare läge före förskjutning av inre organ;
• förebyggande av ådersjukdomar;
• syremättnad av hjärnan;
• frihet från påfrestande förhållanden;
• stärka ligament.

gravitation tabell

Simulatorer sådan plan exekveras i form av ett lutande plan, på vilken användaren är placerad i ryggläge. Det fungerar genom att vrida kroppen från olika vinklar. För att skapa effekten av stretching ryggraden användaren accepterar läget upp och ned.

Nu fördela sådana sorter gravitations tabeller:

1. Mekanisk - sträckning kotorna utförs genom naturlig gravitation. Är tillförlitliga och mycket enkel design. Operation kräver inte tillgång till elnätet.
2. Elektriska - sträckning sker genom att flytta de strukturella elementen under inverkan av manövreringsorganet. Används i rehabilitering efter skador och för organisationen att utbilda personer med funktionshinder.

Sammanfattningsvis

Trots effektiviteten av simulatorer för att sträcka ryggen, innan vi går vidare till deras verksamhet, är det nödvändigt att återigen konsultera en specialist. Olämplig användning av vissa enheter är fylld med de mest negativa konsekvenser. Därför är den mest förnuftiga alternativ för eliminering av kroniska manifestationer av handlingar terapi i öppenvården under överinseende av en läkare.