Hur man kan öka höften? Ingen fråga!

Några representanter för den milda sex är nöjda med sina höfter. Orsakerna kan vara precis tvärtom - någon höfter verkar överfulla, någon tycker helt tvärtom. Denna artikel är avsedd för dem som är oroade över hur man kan öka låret, i syfte att göra dem mer feminina. Bland experter är denna fråga vara svårt. Det finns i princip två sätt att lösa problemet - med hjälp av kläder och genom övning.

Det är inte svårt att gissa att det första alternativet bestämmer inte så mycket för att öka volymen av låren, hur mycket, hur man visar de stora höfter. I utförandet av denna metod är ganska enkel. Du måste bara att äga vissa tekniker för urval och bildandet av garderoben. Då kommer det att behöva tänka inte om hur man kan öka låret, utan om hur man ändrar garderob.

Bör inte bära blusar eller jackor med breda axlar, så att de inte är i kontrast "äta" volymen av den nedre delen av figuren. Av denna anledning är det nödvändigt att undvika ärmar-lyktor. Kom ihåg en avhandling - ljusa färger efterliknar ytterligare volymer. Det är därför önskvärt att överge ytterkläder ljusa toner, speciellt om det är tillräckligt stor. Med andra ord är det nödvändigt att välja garderoben så att botten var en lätt topp, är det bättre för några toner. Väl lämpad för dessa ändamål de ljusa färgerna i kläder eller stora mönster - geometriska eller blom.

Vi måste sträva efter att välja jackor med djup urringning och korta ärmar lite. Ett bra val skulle vara snäva skjortor eller korsetter. Wide torso hjälp Göm blus med överdriven skulderlinjen. Volym, men inte en lång tröja klänning visar inte höfterna, men kommer att avleda uppmärksamheten till välformade ben. Det är klänning, utsätta axlarna, kan avsevärt öka bålen visuellt - var försiktig med sitt val.

Tja ser trapets kjolar med höga midjor, accentueras av någon bälte - smal eller bred. Men bandet ska sitta precis vid midjan, men inte höfterna! Ibland är det önskvärt att placera väcka uppmärksamhet på detaljer - spännet, fören. Kjolen kan vara lång, men det måste vara en lång och omger övertaget. Slutligen kjolen-tulpan - det perfekta valet för former med smala höfter.

Nu några ord om den andra metoden är att öka låret. Återigen, det finns flera sätt. Den första - en elegant, men kräver en hel del ansträngning. Det är välkänt fitness. Det andra sättet är mer behaglig, men förrädiska - du behöver bara använda en massa kaloririka livsmedel, inklusive söt och mjölig, vilket resulterar i en ökning i fettvävnad massa.

Att välja det första sättet att hitta en bra instruktör och berätta för honom vad du vill uppnå. Troligtvis kommer han rekommendera specifika övningar för att öka höfterna, vilket kommer att bidra till att utveckla endast vissa muskler utan att påverka andra delar av kroppen. Förresten, den ökade hip tillägg av fettvävnad fortfarande kräver en viss övning för att fett lagras där, där han väntade.

Komma igång med en uppsättning av övningar, kom ihåg att det är nödvändigt att utbilda inte bara föremål för justering, dvs höft. Dubbelsidig utbildning kommer att leda till en ensidig resultat. Kroppen bör utveckla harmoniskt, utan företräde för någon av dess delar. Inte mindre viktig punkt - träningen kräver mycket energi, då behöver vi ett program med rätt kost.

Det bör också uppleva en korrigerande underkläder. Den stöder inte bara musklerna och gör dem mer elastisk, men kan innefatta särskilda insatser som hjälper accentuera höfterna. När du är stressad en smal midja och smala ben låren kommer att se mer omfattande på den allmänna bakgrunden av kroppen. Du är några alternativ för hur man kan öka höften - med aktivt inflytande på dem eller bara visuellt. Valet är ditt.