Hur man lagar gröna bönor läcker?

Vad vet vi om den här produkten, som nyligen dök upp på våra bord? Gröna bönor är mycket användbara. Det innehåller samma antal aminosyror i proteinet som kött. Denna produkt är mycket lätt att förbereda. Hans fryst, kokt, stuvad eller burk. Beans har en delikat struktur och utmärkt smak. Det viktigaste är att veta hur man lagar gröna bönor, så hon blev läcker och doftande.

Bönor på grekiska

På grund av populariteten av denna produkt, har varje land sin egen traditionella recept för dess framställning. För nästa kurs måste ta ett halvt kilo gröna bönor, 4 vitlöksklyftor, två matskedar vegetabilisk olja, 400 gram konserverade tomater, oregano och en liten sked salt. För att förbereda take botten pan eller kastrull. Först värma upp olja i den och sprida hackad vitlök. När det är något brynt, tillsätt bönor. Alla blanda väl. Samtidigt ta bort huden från tomaterna och lägg dem till huvudrätt. När innehållet i traktörpanna kokar, är det nödvändigt att minska värmen och låt sjuda ingredienserna i ca 30 minuter. Häll sedan vi oregano, salt och koka i ytterligare 15 minuter. Beredning av gröna bönor kommer att slutföras när huvudingrediensen är mjuk och fukten avdunstar. Konsistensen av rätterna får inte vara flytande.

bönsallad

Det bör noteras att innan för att förbereda baljväxter gröna bönor, är det nödvändigt att skölja väl. skär sedan av både svans och skär den i bitar (om det behövs). För nästa kurs du behöver för att ta 200 gram bönor, två stora skedar av äpple vinäger, en stor morot, vegetabilisk olja, salt, paprika och sesamfrön. Hur man lagar gröna bönor med morot? Till att börja rengöra morötter och tre den med ett rivjärn. Tillsätt sedan därtill paprika, salt och vinäger. Alla ingredienser är väl blandade och får minut 30. Under denna tid måste du steka bönorna i vegetabilisk olja, tillsätta lite vatten till den. När bönorna kommer att vara redo, bör det vara cool. Efter det, blanda morötter och bönor. Allt mix, tillsätt salt, om nödvändigt, och skifta i en salladsskål. På toppen av en sallad beströdda med sesam behov.

Hur man lagar gröna bönor: en läcker gulasch

du kan förbereda någon maträtt från denna produkt. Det används som en extra ingrediens i gulasch. Ta 200 gram av lamm, nöt och fläsk, 4 lök, ett halvt kilo gröna bönor, lite mjöl, vegetabilisk olja och kryddor. Steka köttet, skuren i medelstora kuber. Lök fint klippa och lägga till köttet. När löken blir transparent, häll i en kastrull med vatten och låt gryta köttet tills det är mört. Därefter lägga ut kött bönor, salt, kryddor och låt sjuda tills den är helt kokta. Sypem mjöl i såsen för densiteten. Skålen är klar.

Här är hur man lagar gröna bönor, så hon blev anbud och läckra. Det finns fortfarande en hel del recept, men du kan experimentera med. Beans blandas med olika produkter, vilket gör det en mångsidig grönsak.