I vino veritas, eller vad är en 'vin diet'?

«I vino veritas» - säger välkända Latin maxim. Och dess relevans inte går förlorad, och hittills, eftersom det är ett uttryck för fullo återspeglar essensen av vinet diet, som används i dagens samhälle.

Faktum är att alla viktminskning teknik begränsar alkoholkonsumtion till ett minimum eller eliminera den helt från kosten. Wine Diet tillåter inte bara att använda gott vin, men bygger helt på detta. Naturligtvis finns det vissa begränsningar i den. Således är det förbjudet att äta socker och salt. När det gäller vätska du kan dricka bara vin och vatten. Det går inte att dricka kaffe, te, juice, sockrade läsk. bör också undantas kött och fisk från kosten, ge företräde åt mejeriprodukter och livsmedel av vegetabiliskt ursprung. Den ungefärliga kalori en dag - 750 kcal.

Vi vet alla att alkohol tunnar blodet. Vin hjälper kroppen kampen stress och balansera arbete av alla dess organ och system. Dessutom bidrar både rött och vitt vin till nedbrytningen av fett. Men detta betyder inte att du måste bli en inbiten drinkare och ständigt konsumera sprit. Denna diet har ett antal strikta regler och restriktioner.

Först och främst bör dess varaktighet inte överstiga 5-7 dagar. Ungefärlig viktminskning under denna period - 5-7kg. Den dagliga menyn är exakt densamma:

1. Frukost bör bestå av ett kokt ägg och tomat.
2. Lunchen ingår grönt äpple, som, om så önskas, kan ersättas med 100 g äppelsås.
3. Färskost (200g, icke-oljig) och gurka. Dietister tror att det är möjligt att alternera ost och keso (en dag av den första produkten, nästa dag - den andra).
4. Middag består endast av 200 ml rött eller ökade vin. Notera att för att uppnå önskat resultat är det nödvändigt att använda högkvalitativt vin, eftersom effekten av pulver som behövs för att gå ner i vikt, inte ge.

Wine Diet är perfekt för julhelgen (eftersom den inte förbjuder alkohol). Vi vet alla att i dessa dagar finns det många gastronomiska frestelser, som är mycket svåra att övervinna. Den dagliga hastighet av 200 ml indikeras i dieten, kan delas upp i lika delar och använda dem under hela dagen. Därför under semestern, kan du inte bara få extra kilo, men också gå ner i vikt. Det faktum att, såsom vinsyra kost utesluter användning av salt och socker metabolism processen förbättras, vilket gör att rensa kroppen från gifter.

Emellertid har användningen av detta system flera nackdelar och begränsningar. Först och främst är det omöjligt att hålla sig till de människor som någonsin har haft ett missbruk av alkohol och missbruka alkohol. Detsamma gäller för dem som inte dricker sprit alls. Vin kost är också kontraindicerat hos gravida och ammande kvinnor.

Observera att innan du använder den teknik du behöver för att vara säker på att rådgöra med din läkare, eftersom vissa sjukdomar förbjuda användningen av alkohol. Det finns vissa kroniska sjukdomar, i vilka den nödvändiga tillförseln av salt, eftersom dess frånvaro befrämjar aktivt avlägsnande av vätska. Och det kan vara kontraindicerat.

En annan nackdel är att denna kost kan utföras inte mer än en gång var tredje månad.

Wine Diet, recensioner om där du kan hitta motstridiga orsaker såsom kontrovers eftersom gör det möjligt att använda små mängder av näringsämnen. För det första kan inte varje kropp bära den, och för det andra är det omöjligt att hålla sig till på lång sikt, eftersom det kan orsaka irreparabla skador på hälsan. Eftersom samråd med en specialist är ett måste. Det enda sättet att bli informerad i förväg om de möjliga konsekvenserna.