Kalori cappuccino med socker och sockerfria

Många av oss börjar sitt morgonkaffe. Denna uppfriskande dryck är bra för frukost, energigivande och upplyftande. Och oavsett hur mycket det är hög i kalorier, en kopp om dagen kommer inte att skada hälsan. Tänk på kalori cappuccino.

Ursprunget till kaffe

Underbara egenskaper kaffebönor för att orsaka vakenhet och aktivitet påvisades så tidigt som år 850 f Kr. e. Först människor tuggas rå korn, sedan lärt sig att steka dem för att få en mer attraktiv smak. Området där upptäckten gjordes, kallad Kafa (det är där namnet på drycken).

Rostade och malda spannmål som används för framställning av en dryck från Etiopien först kom till Egypten, Turkiet, Brasilien och i hela världen.

Mest av allt experiment med denna dryck Arab. Tack vare deras insatser, det var kaffe med mjölk, olika kryddor (kanel, ingefära).

Under lång tid drycken ansågs vara en muslim. I slutet av XVI-talet, visade det sig i Europa. Det började öppna kaféer, där du kan uppskatta smaken av "djävulens drink".

Initialt kaffe som används för att förläna styrka, och sedan började att uppmärksamma dess energiinnehåll: 100 g - 7 kcal, protein - 0,2 g fett - 0,5 g, kolhydrater - 0,2 g

Kaffe framställs på ett sätt brygg infusion och under användning kaffemaskinen.

cappuccino

Detta är en sådan drink när koppen, med undantag för kaffe, på ett speciellt sätt hällde mer mjölk, och på toppen av en tjock mjölkskum former.

Dryck Ursprung hänför till XVI talet. Det var då som i Italien finns en sådan typ av kaffe, som är populärt i dag.

Ursprunget till namnet på drycken säger en av legenderna. Man tror att namnet förknippas med munkarna i Capuchin slitna mörka dräkt med vit huva. Munkarna var mycket förtjust i kaffe, men på grund av sitt höga pris började lägga mjölk för att få en större volym.

En traditionell cappuccino framställs med utgångspunkt, som inkluderar vatten och malda kaffebönor (espresso), tillsats av mjölk eller mjölkskum. Om du väljer ett bra utbud av spannmål, har drycken en känslig och doftande.

Det är mycket praktiskt att förbereda en cappuccino i kaffemaskinen, men du kan göra utan att det med hjälp av en fransk press.

Olika typer av cappuccino och dess kaloriinnehåll

Eftersom det inte fanns kaffe, blev han ett attribut av livet i affärsman. Och hur allvarlig skada för en kopp denna dryck kan orsaka figuren? Tänk på kalori cappuccino tre typer. Att dra slutsatser om hur det varierar beroende på utgångs ingredienser.

Kalori cappuccino utan socker är lika med 31,9 kalorier per 100 gram. I denna dricka mycket koffein. Denna naturliga alkaloid som stimulerar det centrala nervsystemet, vilket leder till mental och muskelaktivitet. Low Calorie cappuccino utan socker kan användas i olika dieter. Men det bör noteras att kaffe är kontraindicerat hos människor som har högt blodtryck observeras.

Caloric cappuccino från en maskin är lika med 434 kalorier per 100 gram dryck. Och det kommer att bli en riktig cappuccino. Automatisk förbereder den för rätt teknik, först bryggt klassiska espresso, och därefter till mjölkskum kaffe, som framställs separat. Parti cappuccino från en maskin är bryggt från 7 g av nyligen mald säd och 200 g mjölk, eventuellt tillsats av kakao eller kanel.

Caloric cappuccino med socker, framställd av 100 ml mjölk av 1,5% fett, 100 ml av espresso, 5 g riven mjölkchoklad (för dekoration) och en tesked socker är 71 kcal. Exakt samma stycke socker är kaloriinnehåll lika med 52 kcal.

Således kalori cappuccino beror på mängden socker och mjölkfett.

recept

Hemma en dryck genom att variera formuleringen, i vilket fall kalori cappuccino kommer att bero på utgångs ingredienser.

• Classic cappuccino. I Turk brygd espresso svart av 120 ml vatten och 2 tsk malda korn. Medan drycken bryggs, franska-press pour 130 ml varm mjölk 6% fett och arbetskolven tills en tjock mjölkig skum. I en kopp Häll kaffe och försiktigt sprida skummet. Kalorier 250 ml av 118 kcal.

• Cappuccino med choklad. Brygga kaffe från 120 ml vatten och två teskedar malda korn. Så snart som skummet börjar stiga, ta bort från värmen Turk. Skum hade bosatt sig, återigen värmas upp. Vi utför denna procedur 4-5 gånger. 200 ml 10% fett kräm uppvärmbar bländare och vispa tills tjockt skum. Häll i en kaffekopp, lägga skum och strö riven mjölkchoklad (1 tesked). Kalori 320 g av 272 kcal.
• Cappuccino från snabbkaffe. Koppen set 1 timme. L. snabbkaffe och så mycket socker. Fylla kokande vatten (120 ml) och blanda väl. 100 ml mjölk (3,2% fett) och podogreem vzobom blandare. Den resulterande skummet och kaffe att föra vidare till dekorera chocolate chip (1 tesked). Kalori 225 g av 94 kcal.

Det är bra att veta

• bör hällas i en uppvärmd kopp cappuccino.
• Serveras på en tallrik sked som först ätit grädde och sedan kaffet är full.
• Om du tillåter erfarenhet, då kan du dekorera skummönster.

• Om du vill sänka ditt kalori cappuccino i stället för choklad, kan du lägga till naturlig juice.
• Varje tesked socker bidrar till det totala kaloriinnehållet av drycken cirka 30 kcal.
• Den fetare mjölk och grädde, desto mer kalorier cappuccino.